“Entiende tu mente”, ahora en libro
- Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González son los autores de esta entrega, impresa, de “Entiende tu mente”, el podcast sobre psicología más escuchado del mundo en español
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| Los tres miembros del equipo de "Entiende tu mente" en la Fundación Telefónica, durante la presentación del libro en Madrid, el 19 de octubre de 2022 (Fotografía FT) |
¿A qué dedicamos más tiempo en nuestra vida?”. No, no se refieren a dormir, sino a comunicarse. “me gusta siempre reivindicar algo a lo que dedicamos mucho más tiempo de lo que creemos: conversar, ya sea oralmente o por escrito. Charlar es una actividad humana omnipresente. Departimos sobre miles de temas cuando estamos de copas con los amigos, intercambiamos opiniones y bromas mientras trabajamos (Luis Muiño)
El éxito global inesperado de “Entiende tu mente” ha
disparado el interés de numerosos postores que intentan beneficiarse de este
boom. Así lo explica el propio Molo Cebrián: “No te exagero si te digo que
desde que comenzamos el pódcast hemos tenido más de treinta propuestas para
publicar un libro como el que ahora tienes en tus manos. Un libro que tratara
los temas que más han llegado a nuestro buzón de voz. Al principio no nos parecía
que fuera necesario, pero cuando alcanzamos los cinco años de vida y caímos en
la cuenta de que llevábamos más de ochenta horas charlando de psicología…
decidimos que había llegado el momento. ¡Ya era hora de retomar esas ideas que
hemos ido compartiendo con la familia del pódcast, ampliarlas y dejarlas por
escrito!”, y dicho y hecho. Aguilar ha sido la editorial elegida para
trasladar las “claves para navegar en medio de las tempestades”.
Los temas abordados forman parte de la vida, de nuestra
vida: “¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo
podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en
nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo
podemos dejar de anticiparnos en negativo?”. Esta es, entre muchas otras,
la propuesta del libro “Entiende tu mente”, ya a la venta en las
principales librerías del país.
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| Portada del libro |
“No te exagero si te digo que desde que comenzamos el pódcast hemos tenido más de treinta propuestas para publicar un libro como el que ahora tienes en tus manos. Un libro que tratara los temas que más han llegado a nuestro buzón de voz. Al principio no nos parecía que fuera necesario, pero cuando alcanzamos los cinco años de vida y caímos en la cuenta de que llevábamos más de ochenta horas charlando de psicología… decidimos que había llegado el momento. ¡Ya era hora!" (Molo Cebrián)
Luis Muiño se hace una pregunta: “¿A qué dedicamos más
tiempo en nuestra vida?”. Y trata de responderse, arrinconando en un primer
momento la actividad que más tiempo nos consume de vida, pero en donde mantenemos
un estado inconsciente: dormir. No, no se refiere a dormir, sino a comunicarse.
“me gusta siempre reivindicar algo a lo que dedicamos mucho más tiempo de lo
que creemos: conversar, ya sea oralmente o por escrito. Charlar es una
actividad humana omnipresente. Departimos sobre miles de temas cuando estamos
de copas con los amigos, intercambiamos opiniones y bromas mientras trabajamos”,
defiende.
Aleja la idea de que el libro “Entiende tu mente” es
un sesudo tratado de psicología, en absoluto. Más bien todo lo contrario. Molo
Cebrián lo explica claramente: “nuestras charlas son breves. No
profundizamos, tratamos de poner un poco de luz en el camino. Sabemos que la
perspectiva de cada cual es única y que no hay ‘recetas mágicas’ ni ‘fórmulas
de la felicidad’ que funcionen para todo el mundo. Cada cual va a su ritmo y,
si te atoras, si necesitas que te echen una mano, lo suyo es contar con alguien
con quien puedas tener una conversación bidireccional y de más de veinte
minutos. Nosotros tres nos quedaremos más que satisfechos al saber que nos
diste el regalo de permitirnos andar a tu lado durante el primer kilómetro de
tu viaje”.
El premio del final del viaje eres tú mismo, descubrirte,
conocerte o, mejor, reconocerte. El libro te proporciona argumentos para
sentirse parte de la comunidad de personas, porque no somos tan diferentes, todos
participamos de las mismas experiencias, y las vivimos de manera parecida. Pero
salir airoso de todas las situaciones a las que nos expone la vida se hace
mucho más llevadero cuando la solución es colectiva y comentada por profesionales
que saben, entienden lo que nos pasa, y además, saben contarlo para que lo entendamos.
Todo esto, y más, es “Entiende tu mente”, el libro, que ya está disponible al
premio de 19,85 euros (precio recomendado).
